Салат из кальмаров с огурцом и яйцом

Как приготовить салат из кальмаров с огурцом и яйцом.

Приготовить салат из кальмаров с огурцом и яйцом не составит большого труда. Он готовиться быстро, а получается вкусным и питательным. Включив в рацион мясо кальмаров, можно укрепить сердечную мышцу и снизить уровень холестерина в крови.

Рецепт салата из кальмаров с огурцом и яйцом:

  • 3 тушки кальмара;
  • 1 огурец;
  • 1 луковица;
  • 3 яйца;
  • пучок укропа;
  • майонез;
  • соль и перец по вкусу.

Рецепт салата из кальмаров с огурцом и яйцом

Ход работы:

Сварим вкрутую 3 яйца, охладим и почистим. Кальмаров обдадим кипятком, затем быстро охладим в холодной воде, (так с него слезет кожа) почистим ножом остатки кожи, удалим хитиновую пластинку и отварим кальмара. Кладем кальмара в кипяток и как закипит вода, варим 2 минуты. Долго варить кальмаров нельзя — станут «резиновыми».

Порезать соломкой яйца, лук, огурец и кальмаров, покрошить укроп.

IMAG2130

Сложить все ингридиенты в миску.

ингридиенты для салата из кальмаров

Посолить и поперчить, добавить майонез, перемешать и выложить в салатницу.

Наш вкусный салат из кальмаров с огурцом и яйцом готов.

Салат из кальмаров с огурцом и яйцом

Салат из кальмаров готов.

Приятного аппетита!

Видео рецепт

В качестве дополнения предлагаю посмотреть вкусный видео рецепт салата из кальмаров с огурцом и яйцом:

На сегодня у меня все. Как Вам рецепт?

С Вами сайт Eshpeydelay.ru и автор Надежда

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ